À la recherche d’idées pour le déjeuner ? Ces recettes de Sandwiches roulés – 4 façons sont faciles à réaliser et comportent des garnitures non traditionnelles qui feront fureur. Parfaits pour les pique-niques, les déjeuners rapides ou les boîtes à lunch, ces sandwiches roulés offrent une variété de saveurs pour satisfaire tous les goûts.
Temps de Préparation et de Cuisson
- Temps de préparation : 10 minutes
- Temps de cuisson : 0 minutes
- Temps total : 10 minutes
Ingrédients
Hummus & Légumes
- 2 grandes tortillas format burrito
- 1/4 tasse de houmous préparé
- 1 carotte, pelée en rubans
- 1 petite courgette, pelée en rubans
- 1 petit poivron rouge, coupé en bâtonnets
Bagel Tout Garni Concombre & Tomate
- 2 grandes tortillas format burrito
- 2 cuillères à soupe de fromage à la crème à température ambiante
- 2 cuillères à café d’assaisonnement tout garni pour bagel
- 2 petits concombres persans, coupés en rubans
- 1 petite tomate, tranchée finement (environ 6 tranches)
Pesto Dinde
- 2 grandes tortillas format burrito
- 2 cuillères à soupe de pesto préparé
- 6 tranches fines de poitrine de dinde style charcuterie
- 6 tranches fines de fromage cheddar
- 1 tasse de jeunes pousses d’épinards
Salade de Poulet
- 2 grandes tortillas format burrito
- 8 feuilles de laitue beurre
- 1 tasse de poulet cuit et effiloché
- 1/4 tasse de yaourt grec
- 1/2 citron, jus
- 1 cuillère à soupe d’aneth haché
- 2 cuillères à café de moutarde de Dijon
- 1 branche de céleri, coupée en dés
- Sel et poivre au goût
Préparation des Sandwiches Roulés
Comment Faire des Sandwiches Roulés au Houmous et Légumes
Placez les tortillas sur une grande planche à découper. Étalez une couche uniforme de houmous sur toute la surface de la tortilla. Disposez les légumes, d’abord les rubans de courgette et de carotte, puis les bâtonnets de poivron.
Prenez la partie inférieure de la tortilla et pliez-la sur environ 2/3 du chemin vers le haut et par-dessus les légumes. Avec vos doigts, tirez sur la partie pliée de la tortilla pour créer le début d’une spirale serrée.
Coupez le rouleau avec un couteau dentelé en cercles de la taille d’une bouchée.
Comment Faire des Sandwiches Roulés Bagel Tout Garni
Placez les tortillas sur une grande planche à découper. Étalez une couche uniforme de fromage à la crème sur toute la surface de la tortilla. Disposez d’abord les rubans de concombre, puis les tranches de tomate.
Prenez la partie inférieure de la tortilla et pliez-la sur environ 2/3 du chemin vers le haut et par-dessus les légumes. Avec vos doigts, tirez sur la partie pliée de la tortilla pour créer le début d’une spirale serrée.
Coupez le rouleau avec un couteau dentelé en cercles de la taille d’une bouchée.
Comment Faire des Sandwiches Roulés Dinde et Pesto
Placez les tortillas sur une grande planche à découper. Étalez une couche uniforme de pesto sur toute la surface de la tortilla. Disposez d’abord les tranches de dinde, puis le fromage et terminez avec les pousses d’épinards.
Prenez la partie inférieure de la tortilla et pliez-la sur environ 2/3 du chemin vers le haut et par-dessus les ingrédients. Avec vos doigts, tirez sur la partie pliée de la tortilla pour créer le début d’une spirale serrée.
Coupez le rouleau avec un couteau dentelé en cercles de la taille d’une bouchée.
Comment Faire des Sandwiches Roulés à la Salade de Poulet
Placez les tortillas sur une grande planche à découper. Ajoutez quatre feuilles de laitue beurre sur chaque tortilla.
Ajoutez la moitié de la salade de poulet préparée sur la laitue, en l’étalant en une couche uniforme.
Prenez la partie inférieure de la tortilla et pliez-la sur environ 2/3 du chemin vers le haut et par-dessus les ingrédients. Avec vos doigts, tirez sur la partie pliée de la tortilla pour créer le début d’une spirale serrée.
Coupez le rouleau avec un couteau dentelé en cercles de la taille d’une bouchée.
Voilà ! Quatre recettes faciles de sandwiches roulés pour un déjeuner rapide et sain ou pour un apéritif de fête ! Lequel est votre préféré ? Avez-vous une recette de sandwich roulé préférée qui n’est pas mentionnée ci-dessus ?
Que Servir/Associer avec des Sandwiches Roulés Faciles
- Salade de Pommes de Terre Écrasées
- Salade de Chou Frisé
- Salade de Haricots Blancs et Betteraves
- Poulet au Pesto au Four
- Falafels au Four Faciles avec 5 Ingrédients : Une Recette Simple et Délicieuse
- Saumon au Four : Recette Simple et Délicieuse
- Salade d’Œufs à l’Avocat
- Tater Tots Écrasés
- Galettes de Pommes de Terre au Thon
Comment Conserver les Sandwiches Roulés
Ces sandwiches roulés à la tortilla sont meilleurs le jour où ils sont préparés. Cependant, vous pouvez les conserver dans un récipient hermétique au réfrigérateur.
Combien de Temps les Sandwiches Roulés se Conserveront-ils au Réfrigérateur ?
Cela va dépendre en grande partie de ce que vous avez utilisé à l’intérieur de votre roulé. Par exemple, le roulé au houmous et aux légumes se conservera jusqu’à quatre jours, tandis que la salade de poulet peut ne durer que deux ou trois jours. Les tortillas deviendront détrempées plus elles restent.
Équipement
- Planche à découper
- Ensemble de couteaux
Ces sandwiches roulés sont une solution savoureuse et pratique pour vos déjeuners. Pour plus de recettes rapides et délicieuses, visitez Recettes Rapides.
